12月16日に放送された世界一受けたい授業3時間で、『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』が放送されます!!
やせやすい体つくりなら、気になる人も多く注目したい授業になりそうです！！
そんな『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』について紹介していきます。
☟12/16放送動画
世界一受けたい授業12月16日『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』動画
世界一受けたい授業3時間SP12月16日『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』動画
12月16日に放送される世界一受けたい授業3時間スペシャルが早くも話題になってますね＾＾
12月16日3時間スペシャル・授業内容
- 中国にある世界最大級のパンダ基地に潜入
- 大好評！だいすけお兄さんが教える脳トレ音楽！
- 世界的ベストセラー作家が脳をダマす最新脳科学授業
- 痩せやすい体をつくる筋膜リリース最新版
- 東大合格者数公立高校ナンバーワン日比谷高校
どの授業もかなり気になりますね！！
12月16日3時間スペシャル・出演者
MC
- 堺正章
- くりぃむしちゅー
ゲスト
- 加藤一二三
- 具志堅用高
- 堺雅人
- 佐藤栞里
- 高畑充希
- 橋本良亮
- 吉村崇
- 新川優愛
- つるの剛士
- 久本雅美
やせやすい体にする筋膜リリースって？？
４時限目の『筋肉リリース』ってなに？？
簡単にいうと...
『筋肉をおおう膜』を正しい状態に戻すことで、全身のコリや不調がなおるというメソッドで実は、腰痛改善にも効果絶大なんだそうです＾＾
しかし、筋膜リリースの基本を知らないと効果が出ないなんて話もあるので、『世界一受けたい授業』は必見ですね!！
☟【速攻お腹痩せ】4分間お腹の筋膜リリースで脂肪を落とす！
肩から太ももの筋膜リリース
二の腕・背中の筋膜リリース
バストアップにもつながるようなので、女性には必見の運動ですね！
おなか・お尻筋膜エクササイズ
☟こんな方法もあるようなので貼っときます！
世界一受けたい授業から
【奇跡の5秒腹筋】
⚠️通常腹筋の5倍の効果#ダイエット pic.twitter.com/mYhsiPDH08— 自分磨き☆S☆2017 (@challenge201701) 2017年4月1日
筋膜リリースについてみんなの反応
世界一受けたい授業で筋膜リリースやってたの控えめに言って神
— さてポテ太 (@drk_sb) 2017年12月16日
筋膜リリース
φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ。。#ダイエット— 🦄Mimika*♬೨̣̥ 自分磨き垢 (@mimika_runrun) 2017年12月16日