世界一受けたい授業

世界一受けたい授業12月16日『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』動画

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12月16日に放送された世界一受けたい授業3時間で、『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』が放送されます!!

やせやすい体つくりなら、気になる人も多く注目したい授業になりそうです!!

そんな『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』について紹介していきます。

 

☟12/16放送動画

世界一受けたい授業12月16日『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』動画

世界一受けたい授業3時間SP12月16日『やせやすい体をつくる筋膜リリース最新版』動画

12月16日に放送される世界一受けたい授業3時間スペシャルが早くも話題になってますね^^

12月16日3時間スペシャル・授業内容

  1. 中国にある世界最大級のパンダ基地に潜入
  2. 大好評!だいすけお兄さんが教える脳トレ音楽!
  3. 世界的ベストセラー作家が脳をダマす最新脳科学授業
  4. 痩せやすい体をつくる筋膜リリース最新版
  5. 東大合格者数公立高校ナンバーワン日比谷高校

どの授業もかなり気になりますね!!

12月16日3時間スペシャル・出演者

MC

  • 堺正章
  • くりぃむしちゅー

ゲスト

  • 加藤一二三
  • 具志堅用高
  • 堺雅人
  • 佐藤栞里
  • 高畑充希
  • 橋本良亮
  • 吉村崇
  • 新川優愛
  • つるの剛士
  • 久本雅美

やせやすい体にする筋膜リリースって??

4時限目の『筋肉リリース』ってなに??

 

簡単にいうと...

『筋肉をおおう膜』を正しい状態に戻すことで、全身のコリや不調がなおるというメソッドで実は、腰痛改善にも効果絶大なんだそうです^^

しかし、筋膜リリースの基本を知らないと効果が出ないなんて話もあるので、『世界一受けたい授業』は必見ですね!!

☟【速攻お腹痩せ】4分間お腹の筋膜リリースで脂肪を落とす!

 

肩から太ももの筋膜リリース

二の腕・背中の筋膜リリース

バストアップにもつながるようなので、女性には必見の運動ですね!

おなか・お尻筋膜エクササイズ

 

 

☟こんな方法もあるようなので貼っときます!

筋膜リリースについてみんなの反応

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